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| 2019年1月31日 木曜日 （雨）室温12°湿度73% 今日で一月も終わりって事でZOZOSUITの定期計測を。  体重はマイナス１キロぐらいで 上半身は小さくなったが下半身はちょっと大きくなっただろうか。 これは下半身の筋トレを増やしたため時間の関係で上半身の筋トレが減ってる影響と思われ 走りメインの現在は致し方なしか。   食事の方は相変わらずメインデッシュは焼き芋で ここ最近はお昼もおにぎり止めて焼き芋を持って行ってる。 それで痩せるかって言うと量が多いのでそうでもなく ただただ甘くて美味しいだけかな。 焼き芋の作り過ぎでカセットコンロの消費も今冬がナンバーワン、IHで焼ける焼き芋機を買おうかしら |
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