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| 2019年1月4日 金曜日 （曇）室温11°湿度65% 月も変わった事だし恒例のZOZOスーツで体型計測を。  さすがに走り込んだお陰か全体的に縮んでおり 細かい数値比較はこちら   筋トレは続けてるんだけど下半身の落ち込みが激しいのは仕方ないのかな。 ちなみに体重の推移がこちら  一時期三キロほど落ちたがお正月の暴飲暴食でまた一キロほどリバウンド 今週末はLSDで走り込みするしかなさそう。 では明日から本気で走り込みます |
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| 2019年1月4日 金曜日 （曇）室温11°湿度65% 月も変わった事だし恒例のZOZOスーツで体型計測を。 さすがに走り込んだお陰か全体的に縮んでおり 細かい数値比較はこちら 筋トレは続けてるんだけど下半身の落ち込みが激しいのは仕方ないのかな。 ちなみに体重の推移がこちら 一時期三キロほど落ちたがお正月の暴飲暴食でまた一キロほどリバウンド 今週末はLSDで走り込みするしかなさそう。 では明日から本気で走り込みます |
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