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| 2019年4月11日 木曜日 （曇）室温18°湿度60% H川が久しぶりにZOZOSUITで定期計測。 前回が11月だったので実に五ヶ月ぶりで、しかしその間筋トレはもうやっておらず 現在続けてるのは朝食のMCTオイルのみ。 結果は見えてるような気もするが 意外に上半身は若干小さく下半身は大きくなってた。   ちなみに体重はマイナス1.7kgぐらいでこれはMCTオイルのお陰とも言えそうだが ここ数ヶ月は変わっていないらしいので劇的な効果とは言えないか。 一応この前の「太らない教室」を読んでスロトレを始める！と声高らかに宣言してたが これまたいつまで続くやらで 自分がやるのは簡単なのに他人にやってもらう事の難しさをあらためて実感。 ここは飴と飴か、それこそ太りそうだけど |
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