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| 2020年12月15日 火曜日（晴）室温10°湿度53% 身体系の雑誌、Tarzan No.799「家庭の予防医学」  内容はこの御時世、家にこもる人が増えた事を見越しての家庭で出来る予防医学のあれこれ。 必然的に家で出来る範囲なので運動に関しては中身は薄く軽いエクササイズのみ、 あとは腸活などの食事、サプリがメイン。 そうそうサプリと言えば最近飲んでるのにマイプロテインでもらった必須アミノ酸のEAAがある。  これが相変わらず粒が大きく飲みにくいのと何より匂いが有機肥料にそっくりで 大丈夫かなと不安になるほど。 調べてみるとどうもそれがデフォルトらしく安心して良いやら余計不安になるやら複雑な心境 そして当然効果は不明と肥料で身体から根っこでも生えてきたらどうしよう |
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