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| 2020年1月4日 月曜日（晴）室温11°湿度51% やっと足首の脹れも引いたので今年最初の山に。 ところが走り出して50mで足首ではなく踵の内側が痛いのに気づき 引き返したくなるもそのうち良くなるだろうとピストン   結局、最後まで痛みは引かず 降りてみるとまた少し足首も腫れてるようで、まだ完治には至ってないみたい。 さて山の方は残念ながら日陰以外の雪は溶けており普通だったんだけど その日陰の雪は踏み固められガチガチのアイスバーン状態で下りは滑りまくり、 もうちょっとで延髄をやられるところでした。  もうしばらくは大人しく平地をうろうろしよう |
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