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2021年2月8日 月曜日（晴）室温12°湿度59% 週末のランはぐるぐる30kmを一回。   先週はポイント練習の閾値走で歴代2位の記録が出て これは復調したかと期待するも30kmは振るわず。 前日休んだので脚も体調も良く走ってて楽だったものの そのままペースは横ばいで終わったパターン。 何度走っても30kmは長くてもうちょっと後で頑張ろうと先延ばしにし 結局頑張らないんだよなぁ。 ぐるぐるも去年の三月から始めたので早いものでもうすぐ一年 ちなみに初めての30kmはキロ5:15と成長の兆しなしかー |
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