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2022年2月14日 月曜日（晴）室温12°湿度70% 週末のランは俵山二度登りコースを一回。   前日のレースペース30kmで脚が動かないかと思いきや ちょっと左足親指の爪が痛いぐらいで他は意外に普通で少しは強くなったのかも。 そうは言っても疲れてる事は間違いなく登りはほぼ歩き。 数日前の雨で路面が悪そうだなぁと心配してたが朝方結構冷えたらしく ガチガチに凍ってて逆に歩きやすかった。  午後から天気が崩れる予報だったのでさっさと降り 次の日は雨だったので山はお休みと 歯痛もようやく治まって体調は回復傾向、では今週から本気出します |
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