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2022年5月9日 月曜日（雨後曇）室温25°湿度52% 週末のランはぐるぐるレースペース走30kmを一回。   月に一度の恒例練習だが今回はこれまた死ぬほどきつかった。 例の怪しげなローションと前日雨で休んだお陰か脚は比較的持ったのだけど とにかく息が苦しく心拍が上がりっぱなしであわよくば35kmと思うも全然無理。 それどころか残り3キロで行きたくもないのにトイレに寄ったぐらいで 気温は高く確かに汗もかいたが暑さはこれからなのに来月が今から心配。 まぁ気温でタイムが落ちるのは仕方ないとして、あの溺れるような息苦しさは夢に見そう |
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