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2022年6月6日 月曜日（晴）室温25°湿度55% 週末のランは月一のレースペースぐるぐる30kmを実施。   今月は無理かもとびびって前日休みを取り万全の体制で挑んだお陰かなんとか完走。 休みと例の怪しげなローションの効果か脚はいつもより軽く途中痛みなどもほぼ無く もしかして強くなってきたかもと勘違いするぐらい。 ただ心肺の方は全く余裕がなく暑さもあって常にあっぷあっぷ 三回のトイレ休憩と給水が無ければとても無理って感じ。 早くも来月の事を思うと憂鬱になるが暑くなって汗かいて痩せるのを期待するしかないか。 それにしても一向にレースペースが楽にならないけど練習ってこんなもんなのかなぁ 安西先生の『まるで成長していない・・・・」の声が聞こえてきそう |
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