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2023年3月22日 水曜日（曇）室温17°湿度54% 今年の健康診断まではビタミン・ミネラルのサプリは飲み続ける予定で 今回そこへ亜鉛を追加。  亜鉛は免疫系の向上、抗酸化作用など色々望めるらしいが やっぱり男性ホルモン、テストステロンの増加がメインだろうか。 ここ最近、真面目に筋トレしてるので何かしらプラスになるかと思いつつ ま、送料の関係でついでに注文したと言うのが本当のところ。 さて一週間ほど摂取してみたが当然変化は不明で リピートするかどうかは全部飲んでからかな。 えーところで今朝の体重は67.9kgとすでに6kgの増量、すくすくと育ってます |
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