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2023年4月28日 金曜日（晴）室温19°湿度60% ビタミンCも無事に到着。  これは一錠1000mg入りのものでこれを一日三回飲むと 3gとなり少々多い気もするがこの前の本によると美容目的でビタミンCを点滴する場合 5gから10gが普通らしくまぁ水溶性だし問題なさそう。 ただ経口接種の場合ある程度で頭打ちになるようで 点滴ほど体内のビタミンC濃度は上がらないため意味は薄いかも。 そもそも飲んでない期間でも体感的な違いはなく 続ける事で健康診断の数値に変化があれば良いなって感じ 血糖値のヘモグロビンA1cに注目か |
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