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2023年5月2日 火曜日（晴）室温21°湿度60% もう５月って事で先月のランを 二十日走りそのうち山は七回、距離298.9km、時間44h15min、獲得標高9524mD+  ポイント練習は400m✖︎10のインターバルを三回実施 以前は90秒切れてたのに最近は気合いが足りないのか ほとんどオーバーしてるのが現状ってところ。 まぁ実際、心肺に刺激を入れたいだけなのであまり気にしてないんだけど 恐らく体重の増加に比例してタイムは落ちており ちなみに今朝の体重は67.5kgと着実に育ってる。  そうそう久しぶりにZOZOスーツで体型を計測しようとしたら いつの間にかサービスが終了していてあの水玉の全身タイツどうしよう 寝巻きにするしかないのか |
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