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2023年5月8日 月曜日（曇）室温21°湿度60% 結局、連休中は雨でほとんど走れず ならば今日はと久しぶりにポイント練習の400m✖︎10を実施   先週は天気が悪かったり祝日だったりを理由にやっておらず二週間ぶり。 右膝の痛みは相変わらずで違和感があれば止めようと思いつつ走るも これが意外に平気でしゃがむと痛いのに不思議。 ただタイムは軽く80秒オーバーで以前は80秒切ってたのに やらないと本当すぐに遅くなるんだなぁ。 そうそうポイント練習はいつも運動公園のトラックでやってるんだけど 実は我が村にも新しく出来た体育館の脇にトラックらしきものがあるみたいで そこなら家から近いし一度行ってみようかと思案中。 でも通りがかりに見た感じでは幅が狭く二コース分ぐらいしかなく 歩いてる人が居たら、もう危なくて走れなさそう。 あと体育館には一応ジムも併設されており トレッドミルが何台設置されてるのか？二時間走りっぱなしで怒られないか？とかちょっと気になる まずはビジターで潜入か |
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