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2023年7月4日 火曜日（雨）室温27°湿度57% 早くも７月ってことで先月のランを 距離271.7km、合計タイム33時間22分、獲得標高4800mD+    今月は特に週末雨が多かったのと田植えなどもあり距離も山も少なめ。 ポイント練習は400m✖︎10本を三回やっており 90秒を超える時もちらほらあるがタイムはあまり気にせずゼーゼーハーハー重視で。 そうそういつもレペテーションはガーミンのトラックモードを使用してるんだけど ここ最近レスト時間が20秒に固定される変なバグが出ており 普段2分は休むのに20秒なんて一生無理っぽく通常のランモードで計測中 400mもそろそろ飽きてきたが200mで15本はちょっと嫌だなぁ |
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