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2023年8月3日 木曜日（晴）室温30°湿度60% やっと健康診断の結果が届き 気になる血液検査の結果がこちら  まさかや、悪化してるし。 空腹時の血糖値は103と少し下がったもののヘモグロビンA1cが6.1と一昨年に先祖返り。 これってオリーブオイルを使う前の数値なわけで そこは変えてないのに何が原因なんだろう。 ただ今回一つ分かったのは自分の場合、ビタミン剤は血糖値に関係がないって事で まぁそれが全てではないので止めはしないけどちょっと残念。 さてヘモグロビンA1cが上がった原因だが 体重の3kg増加とお腹周りの4cm増加から察するに急に太ったせいかもしれず 中性脂肪もそれなりに上がってるところをみると 筋肉ではなく脂肪がついちゃったんだろうなぁ。 来年は体重は調整するとして血糖値は希少糖のアルロースに期待するしかなさそう 健康的に太るって難しいのね |
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