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| 2019年10月24日 木曜日 （雨）室温23°湿度63% ガーミンのアプリがバージョンアップし水分補給なる項目が増えた。  これは一日の摂取量目標を設定し実際の補給量を入力、 達成度をグラフ化してくれるって機能。   目標は自分でも設定できオプションでアクティビティによる発汗を考慮した自動設定があると ヘルプには書いてあるんだけどこれがどこにあるのか分からず。 その日の運動量により摂取すべき水分量は変わるのが普通だろうし このオプションが見つかるまではいつも一定であまり役に立たないような あと「プロテインは水分に入るんですか？」と手を挙げて先生に聞きたい気分 |
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