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| 2019年10月7日 月曜日 （曇）室温26°湿度60% 週末の山業は俵山二度登りコースを二回。   二日とも天気は良く朝夕やっと涼しくなって来た事もあってか登山者も多め。 平地練習の成果なのかあまりはぁはぁせずに登れ喜ぶも 単純に涼しくなったお陰なのかもしれない。  本当は一日は20kmペース走にしようかとも考えたが 毎週だと負荷が高過ぎだろうと先週は平日に10kmペース走をしてみた。   10kmだし少しは速く走れるかと思いきややっぱり4分36秒、しかも最後はへろへろ。 あと三ヶ月以上あるとは言え本番ではこれより20秒も速く走れるのかしら。 この不安と言うか焦燥感はテスト勉強してた時を思い出させ あの頃は勉強しつつ「範囲あってるよね？」といつも思ってた。 そして経験上、範囲がどうだろうとやればいいのも知ってる 考える前に走れって事だなぁ |
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