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| 2019年2月27日 水曜日 （曇のち雨）室温15°湿度70% MCTサプリメントゼリーを追加購入。  僕はマラソンも終わったのでもうダイエットの必要はないんだけど H川は続けたいようなので注文。 さて気になるのは効果の方だが十二月から朝食をゼリーに替えて二ヶ月でマイナス1.5kgと言うからちょっと微妙で ZOZOSUITでサイズの比較が出来ればまだ効果も検討出来るんだけど こちらもアプリの調子が悪く計測出来てないのが残念。 ただ僕の場合、ダイエットはともかく脂肪で身体が動くようになったのは間違いなく 先日の山も以前のように朝から何も食べず途中の補給もなしで走る事が出来た。 なので血糖値の事を考えると朝食は食べた方が良いんだろうけど せっかく身体が変わったのでしばらくは続けてみようかなと思案中。 ちなみにH川は筋トレを止めてしまったようで無念、長友選手の声も届かず．．． |
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