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| 2019年2月28日 木曜日 （曇）室温14°湿度75% 今日で二月も終わりって事でZOZOSUITの定期計測を。  想像はつくんだけど先月と比べてみると   見事に股下以外全部プラスでちなみに体重は一ヶ月で3.85kg増加。 いや、人ってこんなに一瞬で変われるもんなんだと感心してしまうが これだとあんまり参考にならないので平地練習を始める三ヶ月前、十月末と比べてみると   予想どうり上半身は小さいのだが意外なのは下半身は現在の方が大きく 今後筋トレで上半身を戻せば以前よりマッチョになるって事なのかな。 山登りの筋肉痛が四日経っても取れませんが筋トレ再開です |
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