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| 2019年9月23日 月曜日 （晴）室温25°湿度60% 連休の山業は台風の合間をぬって俵山二度登りコースを二回。   土曜日は台風の影響か風が強く走るどころかまともに立ってられないほど。 こりゃまずいかと思いつつも最初の二キロを耐えればあとは大丈夫だろうと這うように進み なんとか周回、普段の数倍疲れたけど良い練習になったかも。 そして本日は台風一過で雲は多いもののいい天気  今回も心肺は比較的楽に登る事ができ この調子で平日の閾値走の方もタイムが上がってくれば嬉しいんだけどなぁ。 そう言えば山頂でゆうに100kgはありそうな外人さん四人組みとすれ違い どう見てもあれは今話題のラガーメンだったのでは。 タックルしてみれば良かった |
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