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| 2020年12月21日 月曜日（晴）室温12°湿度55% 週末のランはぐるぐる30kmを一回。   前日休んだため脚は軽くこれは行けるかと期待するも いつもどうりの結果でキロ五分には到底届かず心拍も終止低く頑張らず終了。 確かにいつもより脚のダメージも少なく楽だったのは間違いなく だったらもっと頑張れよ自分と叱咤激励。 来週は早くも今年最後の30kmか、この調子で多分頑張らないだろうなぁ。 そうそう近々ガーミンの時計にアップデートが来るらしく 今度はトラックモードてのがありぐるぐる回る際に走るレーンまで指定できて GPSの精度が上がるらしい。 これで突然速くなったりして、いや遅くなる可能性もあるのか |
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