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2021年8月16日 月曜日（雨）室温28°湿度65% 週末のランはぐるぐる30kmを一回。   雨もあって四日ぶりでさぞ走れるかと思いきや今夏ワースト記録。 蒸し暑かったが気温は低めで悪くなかったんだけど どうやらワクチンの副反応開けってのが大きかったみたい。 その副反応の方は微熱は一日でおさまったものの 今度は謎の痛みと張りが肩と首周りに出て仰向けで寝られなくなり こちらの方がもう大変だった。 結局、ソファーで痛い方を上にし横向きで抱き枕って体勢で何とか数時間寝ただけで 当然疲れは取れず。 それも一日で治ったのでほっとするも色々あるんだなぁ。 まだまだ雨も続きそうなのでしばらくはゆっくりしよう |
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