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2022年2月28日 月曜日（晴）室温14°湿度55% 週末のランはぐるぐる30kmに俵山二度登りコースを一回。   今週は閾値走も上手くいかずぐるぐるもさぞ厳しかろうと覚悟するも 意外と悪くなく自分の感覚って本当にいい加減なんだなぁ。 今回意識したのは視線を上げる事だけで これをやると上体が立って足が上がらない気がするがタイムは悪くなく ここでも感覚のズレがある。 ところで日中は気候が急に春めいて来て嬉しい反面 次の日の山は霜が溶けてずるずる祭り。 何度も滑って後頭部を強打寸前とアスレチック過ぎて疲労困憊です  お陰で今日は筋肉痛な気がするけどこの感覚は間違いなさそう |
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