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2022年4月1日 金曜日（晴）室温18°湿度60% 52h34min,12347mD+,438.6km 今日から四月ってことで先月のランを、 24日走りそのうち山は13回、時間51h25min、獲得標高13191mD+、距離362.2km  ポイント練習は閾値走を少なめの三回でまぁ可もなく不可もなく    ワクチンの副反応の影響は休み明けの一回目は息が苦しく心肺機能が落ちてる感があったが 二回目は普通だったので単にさぼった影響だったのかも。 それにしても山はまだ肌寒い日があるものの平地ではTシャツ短パンでも汗をかくほどで ポイント練習も閾値走は今後タイムが落ちる一方だろうし今月続けるかは考えどき。 しかし寒い間にもうちょっとタイムが伸びると思ってのにそう上手くは行かないもんだなぁ また暖かくなったら短い距離から修行しなおしますか |
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