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2023年4月7日 金曜日（雨後晴）室温19°湿度60% マルチビタミンが届いた。  今年の健康診断まではメガビタミン健康法を続けようとは思ってるものの 徐々にマルチビタミンに切り替えようかなと購入。 これはビタミンA、B、C、D、K、Eに鉄、マグネシウム、カルシウム、亜鉛などなど 文字通り何でも入りでそれで一日3つぶなので飲むのが楽ちん。 結局一年近く続けてるメガビタミンも体感的に感じる変化は特にないが 健康診断の数値に何かしら現れると良いなってところ まぁ何も起こらないのが健康の証なんでしょうか |
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