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| 2020年3月30日 月曜日（雨）室温17°湿度63% 週末のランは公園にて30km走を一回  日曜日は天気も良く山日和だったんだけど好きな事ばっかしてても 強くはなれないぞと言い聞かせ30kmをチョイス。 今月三回目だし三日休んだしそろそろ慣れるかと思いきや 脚は痛いし普通にきついし絶対慣れないな、これ。 そうそう例の五本指っぽい靴下も試してみた。  丈は想像通り超ミニだが走っても脱げる事はなく 感覚はやはり五本指とはちょっと違ったもので指回りへの刺激が優しい気がする。 30kmを五本指で走ると大抵右の小指に豆が出来るが今回は大丈夫で マラソンで履いた薄手の和紙靴下と比べても刺激が少ないかも。 ただ横アーチサポートが少々強過ぎるのか土踏まずに違和感があり それがなければなぁと言った感じ。 もしかして普通の靴下が一番なんじゃ？って原点回帰しそうで恐い |
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