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2021年11月1日 月曜日（晴）室温22°湿度50% 45h10min,11200mD+,370.6km 週末のランはぐるぐる30kmに俵山二度登りコースを一回。   ぐるぐるは涼しくてこれはと気合を入れるも五分を切るのがやっとで それでいて心拍もあまり上げれず 今週は休まず走ったため疲れが溜まってるんだろうか。 次の日の山は朝方雨が降って休みじゃないか！と色めくも止んでしまい仕方なく出動。 足元はずるずるだし雨露でぐしょぐしょに濡れるしで即刻帰りたくなったが 雨上がりの雲海が見れたので良かった。  疲労回復のためにもそろそろ温泉に行かないとなぁ |
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